Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ybarra Judías Verdes Redondas. Abendessen: Tomates, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Cerveza sin Alcohol. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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