Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Sanitarium Up & Go No Added Sugar Choc Ice. Mittagessen: Coles Caesar Salad Bowl, Asian Chicken. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Coles White Round Bread Roll, Hello Fresh Dijon Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , James Squire One Fifty Lashes, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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