Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: 名豐 薏仁漿, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 飯糰, 炒香姑, i3Fresh 茶香烏龍舒肥嫩雞胸隨手包, 水煮蛋, 櫛瓜, 紫番薯. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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