Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 랭킹닭컴 고등어 구이, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥. Abendessen: 다향오리 다향훈제오리, 가지, 해표 압착올리브유. Snacks/Sonstiges: 포스트 현미그래놀라, 켈로그사 후르츠링, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 저지방우유, 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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