Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Jambu Biji, Telur Rebus. Mittagessen: Ayam Goreng, Pepes Tahu, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Daun Singkong, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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