Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 178,10g.
Mittagessen: 芋頭, 芋頭, 統一 無加糖高纖豆漿, Sunny Ranch 特選綜合堅果仁, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 7-11 香蕉風味蛋糕, 義美 無糖豆奶, 蜂蜜, 豆花, 佛蒙特 咖哩塊, 白飯, 馬鈴薯, Costco 牛肋條. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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