Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 115,41g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 26,61g.
Frühstück: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр, Сало, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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