Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 34,22g.
Frühstück: 台農 全脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 萬歲牌 午後的堅果, 果果堅果 乳清蛋白, 荷包蛋, 蒜泥白肉, 海帶, 蔥蛋. Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 荷包蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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