Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Рис, Лосось, Овощи тушеные. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белебеевский Сыр Белебеевский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Цикорий, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белебеевский Сыр Белебеевский, Гармония Сметана 20%, Магнит Хурма, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|