Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Nordic Naturals Complete Omega, Грецкие Орехи, Голубика, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad, ВкусВилл Манго. Mittagessen: Сырники 5%, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Эдамаме, FITKIT CHOCORON. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Sonstiges: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Идея Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|