Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tavuk Baget, Salçalı Makarna. Abendessen: Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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plntprk's Gewichtsverlauf
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