Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Kiraz Domates, Kavrulmuş Patates, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin. Mittagessen: Elma. Abendessen: Elma, Lahana Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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