Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Maydanoz, Çiğ Köfte, Ceviz, Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta, Domatesler, Havuç. Abendessen: Taşkale Pekmez, Makarna, Tavuk Baget, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Tadelle Bitter (30g), Kuşburnu Marmelatı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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