Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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97,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Cappuccino, Zucchero, Brownies. Mittagessen: AH Excellent Culatello, Schär Ciabatta, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+. Abendessen: Nutri Free Mini Crock, Old Amsterdam Old Amsterdam Kaas 35+, AH Geitenkaas 50+ Oud, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), AH IJS PAASHAASJES. Snacks/Sonstiges: AH Excellent Culatello, Schär Pane Casareccio. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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