Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: LEV Cacau, Café Expresso. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Pingo Doce Panados de Peru, Favas. Abendessen: Caldo Verde, Caldo Verde. mehr...
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150 kcal
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Bewegung:
PT - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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