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🤔 Torte 🧁 gutes Essen 🥘 Nascherei 🍪 Alkohol 🥂🍾🍹 mal sehen wann man es auf der Waage sieht 🙈🤔🤷🏻♀️ schönen Wochenstart ihr Lieben 🥰
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63 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Schwartau Hofladen Sanddorn-Erdbeere, Lindenhof Minis Harzer, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Protein Cream Apfelstrudel, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Buko Balance, Schmitz Gekochter Schinken, Milbona Butterkäse, Kornbrot, Elstar. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Hofburger Gouda Gerieben, Die Rostocker Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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