Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 400,09g.
Frühstück: Trauben, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Schöller Kaktus, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Natura Ajvar, Harry Krustenbrot, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Alnatura Maronen Verzehrfertig, Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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