Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 12,88g | Kohlh: 35,93g.
Frühstück: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Ikan Asin, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Nissin Mini Stick. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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