Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лента Свинина Шея, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Глобус Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любава Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|