Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 103,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 95,68g.
Abendessen: 牛頭牌 蛤蜊湯塊, 白飯, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 香菇, 大潤發 凍豆腐. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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