Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Мандарины, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Nestle Кит Кат (29г), Банан, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура, Ёбидоёби Мисо-Суп с Лососем. Snacks/Sonstiges: Батат. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
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