Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: الزيتون, الخيار (مع القشرة), مكسرات عين الجمل ماجنت, فلافل (قرص طعميه), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), سمك بلطي سمك بلطي. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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