Ting_0116's Notizen, 01 Nov 21

34.6 🍚 84 🍔 909 🙊 20hrs
54,8 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2021:
909 kcal Fett: 25,05g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 84,47g.   Abendessen: 蘋果, 福義軒 湘辣蘇打餅, 滷蛋, 義美 大黑豆干, 花椰菜, 甜不辣, 四海遊龍 紅油抄手, 統一 純喫茶綠茶. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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