Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Аладушкин Сочни с Творогом, Мастер-Конд Полоска Песочная с Вареной Сгущенкой, Кофе. Mittagessen: Магнит Коржик Школьный, Кофе, Форель Слабосоленая, Греческий Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Abendessen: Виноград, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Филе Индейки, Кофе, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Альпен Гольд Шоколад, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lyba.nor's Gewichtsverlauf
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