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21.9%，血糖金輕鬆93*0.9=84
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50,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 159,96g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: MNT蛋白粉, 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 雞蛋, 無糖豆漿, 星星果油, lakanto 布朗尼粉. Mittagessen: 雞蛋, 7-11 BBQ棒棒腿, 7-11 香草烤雞沙拉, 南僑 健康多穀飯, 金針菇. Abendessen: progranola穀片, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, MNT蛋白粉, 無糖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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