Sufi Alawiyah's Notizen, 02 Nov 21

Masha Alloh🤩
54,7 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2021:
519 kcal Fett: 21,62g | Eiw: 11,67g | Kohlh: 70,45g.   Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: BonCabe Boncabe, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Selada. Snacks/Sonstiges: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Wortel Dimasak, Selada, Jagung Rebus. mehr...
1447 kcal Bewegung: Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Sufi Alawiyah's Gewichtsverlauf


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