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喔喔
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 76,31g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 熱美式(中), Boiled Potato (without Peel). Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 全聯 牛番茄, Lean Ground Beef, Boiled Egg. Abendessen: 大漢 傳統板豆腐, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 梅花肉, Fried Egg, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 歐維氏 85%醇黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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