Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 108,48g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Kacang Tanah, Ikan Teri, Kering Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Mittagessen: Pentol, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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risakembang's Gewichtsverlauf
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