Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 76,85g.
Frühstück: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Betancourt Nutrition Glutamine Chewies, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low. Snacks/Sonstiges: Reese's Reese's Pieces, Egg Beaters Egg Substitute. mehr...
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Zunahme von 14,6 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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