a246_987989's Notizen, 02 Nov 21

排便
57,1 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2021:
1403 kcal Fett: 49,83g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 137,66g.   Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蜂蜜, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 水煮蛋. Mittagessen: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 捷米 雞胸暖沙拉. Abendessen: 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 冰烤地瓜. mehr...
Zunahme von 16,1 kg pro Woche



     
 

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