Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 139,32g.
Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 赫蒂 85%黑巧克力, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 安佳 起司片 (21克), Costco 玉米罐頭, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. Abendessen: Nature Valley 巧克力燕麥棒, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶, 煎雞蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶, 珍珠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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