Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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44,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: バナナ, 柿, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン. Abendessen: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, さつまいも 蒸, むきえび ゆ. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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