Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 125,49g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Pisang. Mittagessen: Bakpia, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Kikkoman Gochujang, Telur Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Milo 3 in 1, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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