Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
120,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Зеленый Берег Блины с Ливером, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Abendessen: Компот без Сахара, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Курица Вареная, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Востряково Сало Копченое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Лимоном, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай. mehr...
|
|
3100 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 56 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|