Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: 137 Degrees Фисташковое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, 137 Degrees Фисташковое Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Zero Соус Сырный, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: Помидоры, Foco Кокосовая Вода, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Протеин, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|