Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Банан, Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Арахисовая Паста, Nordic Naturals Complete Omega. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Кольраби, Салат Айсберг, Огурец, Перекресток Авокадо , Яйцо, ВкусВилл Эдамаме, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Эковакино Ряженка 2%, ВкусВилл Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Эковакино Ряженка 2%, ВкусВилл Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|