Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Молоко 2,5%, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Лента Каша Овсяная с Изюмом. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Щебекинская Макароны. Snacks/Sonstiges: Пироговый Дворик Оладушки Овсяно-Яблочные, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Магнит Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Milka Ореховая Паста, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Bodybuilding - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanovakr's Gewichtsverlauf
|