Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel. Mittagessen: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni, Mortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Energy, DM Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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maxim.0802's Gewichtsverlauf
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