Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 47,53g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Банан, Капучино, Блины на Молоке. Mittagessen: Гармония Сметана 20%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Ромштекс Куриный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|