|
Ok, oggi era il giorno in cui mi peso e non ho saputo resistere alla tentazione. Un po' me lo aspettavo, ma sono rimasta comunque un po' delusa. Appena finito il periodo di Pasqua, e quindi dal 28, ricomincerò la dieta delle 1200 calorie per una settimana
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Conad Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Conad Insalata Classica. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Fragole, Cameo Muu Muu, Pastiera Napoletana, Cioccolatini al Latte. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|