Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Galete. Abendessen: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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