Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: Лента Яблоко, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Крем Чиз, Магнит Морской Коктейль Замороженный, МКС Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #1, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Магнит Слива, Лента Яблоко, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Горбуша, Табрис Соус Цахтон, Пятый Сезон Зеленый Горошек , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Желтая Летняя Тыква. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|