Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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