Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
|
54,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
995 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Saltine Crackers, Hood Low Fat Cottage Cheese with Chive & Toasted Onion, Tea with Milk and Sugar, Plums. Mittagessen: Boiled Egg, Joseph's Taboule Salad, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Mama Lucia Italian Style Meatballs, Penne, Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Grapes, Strawberries, Pineapple. mehr...
|
|
1381 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristyanne3's Gewichtsverlauf
|