Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Простая Еда Омлет с Овощами . Mittagessen: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Чай, Лаваш Армянский, Картофель Отварной, Байкальский Омуль. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (из Молотых Зерен), Простая Еда Сырники Творожные ПП. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|