Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 130,42g.
Mittagessen: 虱目魚丸, 炒高麗菜, 義美 無糖高纖豆奶, 紫番薯, 味王 婦友純釀造醬油, 雞蛋, 毛豆, 蝦仁. Abendessen: 鮮嫩雞柳 (64g), 青椒, 大黃瓜, 洋蔥, 三角切片起司, 番茄, 生菜, 蜂蜜燕麥麵包. Snacks/Sonstiges: FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 堅果穀力, 鈣多多低脂健康牛乳. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nekojhen's Gewichtsverlauf
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