Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Egg Yolk , Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soto Ayam, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Fiesta Bakso Kuah, Siomay, Soft Silken Tofu . Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vitrianiayu's Gewichtsverlauf
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