Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 168,11g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Buncis, Wortel, Nasi Putih, Del Monte Sarden. Abendessen: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, SuperMi Ayam Bawang, Dimsum, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Aice Strawberry Crispy, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Donat Dilapisi Coklat, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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