Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Ceviz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Altınkılıç Kefir Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alievren's Gewichtsverlauf
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