Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Иван-Поле Сгущенка, Вкуснотеево Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Egoiste Кофе Молотый Noir, Экомилк Молоко 3,2%, Иван-Поле High Protein Sticks. Mittagessen: Экомилк Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Запеченный Картофель. Abendessen: Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galka68's Gewichtsverlauf
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